Πρέπει να καταναλώνετε περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα;

Κάθε τροφή που παρασκευάζεται από γάλα θηλαστικών θεωρείται γαλακτοκομικό προϊόν. Το αγελαδινό γάλα είναι φυσικά γεμάτο θρεπτικά συστατικά και μέταλλα για να βοηθήσει ένα μωρό αγελάδας να γίνει ενήλικας. Αν και τα περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα στον κόσμο παρασκευάζονται από αγελαδινό γάλα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί επίσης να περιέχουν γάλα από